Menu
K2 Items
K2 Categories

Χάσε 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις! Δες πως!

Χάσε 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις! Δες πως!

Θες να χάσεις άμεσα βάρος; Δες με ποιους τρόπους στην καθημερινότητα θα κάψεις 100 θερμίδες εύκολα και γρήγορα!

Οι παρακάτω καθημερινές δραστηριότητες, πολλές από τις οποίες ήδη ανήκουν στο πρόγραμμά σου, ισοδυναμούν με την απώλεια 100 θερμίδων. Οι νοικοκυρές θα ανακουφιστούν διπλά όταν συνειδητοποιήσουν τι καλή γυμναστική είναι το καθάρισμα του σπιτιού!

    Κάνε ποδήλατο για 16 λεπτά.
    Παίξε μπάσκετ για 21 λεπτά.
    Πλύνε το αμάξι σου για 25 λεπτά.
    Κολύμπα για 15 λεπτά.
    Χόρεψε για 13 λεπτά.
    Ξεσκόνισε για 35 λεπτά ή καθάρισε τα τζάμια για 19 λεπτά.
    Παίξε φρίσμπι για μισή ώρα.
    Πλύνε τα πιάτα για 40 λεπτά.
    Παίξε μπιλιάρδο ή βελάκια για 35 λεπτά.
    Μάσα τσίχλα για 2 ώρες!
    Βάλε σκούπα ή σφουγγάρισε για 20 λεπτά.

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ιουνίου 08, 2018

Αγριες συγκρούσεις Ισραηλινών-Παλαιστινίων στη Λωρίδα της Γάζας.Τέσσερις νεκροί, περισσότεροι από 400 τραυματίες από ισραηλινά πυρά

Τουλάχιστον τέσσερις Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν και περισσότεροι από 400 τραυματίστηκαν σήμερα από πυρά του ισραηλινού στρατού κατά τη διάρκεια των διαδηλώσεων…
Ιουνίου 08, 2018

Κύπρος: Σοκάρουν τα στοιχεία για παιδική πορνογραφία

Από την αρχή του έτους μέχρι το τέλος Μαίου καταγγέλθηκαν στο Γραφείο Καταπολέμησης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος 65 υποθέσεις παιδικής πορνογραφίας, δήλωσε…
Ιουνίου 08, 2018

Χρηματιστήριο Αθηνών: Με πτώση 0,71% στις 773,06 μονάδες έκλεισε ο Γενικός Δείκτης Τιμών

Με πτώση έκλεισε η χρηματιστηριακή αγορά στην τελευταία συνεδρίαση της εβδομάδας, με τις τραπεζικές μετοχές να βρίσκονται στο επίκεντρο των…
Ιουνίου 08, 2018

Εξαρθρώθηκε κύκλωμα νομιμοποίησης αλλοδαπών

Οργανωμένο κύκλωμα που θησαύριζε νομιμοποιώντας αλλοδαπούς μέσω ψευδών αναγνωρίσεων πατρότητας εξώγαμων παιδιών και εικονικούς γάμους, στο οποίο είχαν καθοριστικό ρόλο…
Ιουνίου 08, 2018

Ο Έλληνας ερευνητής που νίκησε τον καρκίνο

Οι ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ, με επικεφαλής τον δρα Στίβεν Ρόζενμπεργκ και τη συμμετοχή του Έλληνα Νικόλαου…